ハコミがどんなセラピーなのか、
試しにちょっと体験してみたいという方にピッタリの「1日体験ワークショップ」です。

このワークショップではハコミセラピーの中の、
マインドフルネス(自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと)と
ラビング・プレゼンス(深いところからの相手の価値を感じ取って自分自身を満たしていく)等の
エクササイズを楽しみながら体験していきます。

ハコミセラピーの雰囲気は、
セラピストがやさしく寄り添っていく感じで、安心感があり穏やかです。
ハコミでは、これをノンバイオレンスと呼び大事にしています。
生きづらさを感じている人はもちろん、
健康な人がより健康になっていくための、たいへん優れたセラピーです。

また、心とからだのつながりを重視し、とても静かで穏やかなものです。
瞑想にも似た、自分の内側を静かに観る状態にとどまり
「今、自分の内側で何が起こっているのか」に気づくことで、
それまで人生をコントロールしていた固定観念や信じこみ、
決めつけやあきらめを変容させていきます。

より具体的には、以下の3種類のワークショップが定期的に行われています。

ご関心に応じて、どのワークショップからでも自由に参加していただけます。皆様のご参加をお待ちしています。

< ラビング・プレゼンス >  Loving Presence

〜 自分自身を深く満たし、人との深い信頼関係を生み出す 〜

「ラビング・プレゼンス」とは、セラピストがクライアントの係わりの中で、見えない「価値/糧」を相手から積極的に感じとり、 自分自身の中で起きてくる心地よさを味わいながら、結果としてそれが良い関係性へと繋がっていくという、ユニークな考え方と実践スキルです。 これはハコミの「礎」となるもので、自分自身をより大切にする具体的方法を身につけられるとともに、人への共感的な係わりが容易となり、 深い信頼関係が生まれ易くなります。それはまた、日常のさまざまなコミュニケーションや人間関係をより親密にするための、大きな助けともなっていきます。

< マインドフルネス >  Mindfulness

〜 心を静かにし、自分自身とより仲良くなる 〜

日常、私たちは、主に考えることばかりに囚われていて、感情や身体の感覚など、自分自身に起きている他の事柄にはあまり気づいていません。 「マインドフルネス」とは、心を静かにして、その瞬間瞬間に自分の中で起きていることを丁寧に観察していく意識状態です。 「自分のなかで起きていることに気づき、心を開いていくこと」とも言えるでしょう。より深く自分自身を知り、生きづらさの元となっている 無意識の「習慣的パターン」を変えていくための、マインドフルネスを活用したハコミのさまざまなワークを体験していきます。

< デモ・セッション >  Demo Session

〜 自らが自らの人生の主人公となっていくための道を拓く 〜

ハコミセラピーは、心と身体の繋がりを重視し、繊細かつ柔和な形での自己探求を通じて、クライアントが必要な変容や癒しを体験しながら、 本当の意味で自分の人生を生きていけるよう援助していきます。サイコセラピーとしてのハコミをリアルに実感していただくため、 ハコミの実際のセッションを体験したり、その場に立ち会っていただき、またセッションの質疑応答や、体験的エクササイズを通じて、 ハコミへの理解や体験を深めていきます。

 

● 講 師

    高野 雅司    ハコミ公認シニアトレーナー/心理学博士(Ph.D.)
    阿部 優美    ハコミ公認トレーナー
    川口 真由実   ハコミ公認トレーナー/認定心理士
    菊田 陽子    ハコミ公認ティーチャー/精神保健福祉士(PSW)
    森 久美子    ハコミ公認ティーチャー
    平間 順子    ハコミ認定セラピスト

 

● スケジュール

      以下の各回とも"クリック"すると、詳細ページ が表示されます。

【関東開催】(主に、東京)       >中部・関西の開催日程へ      
  2016年
◆ 2月14日 (日)  10:00〜17:00    平間 順子    東京    <マインドフルネス> ◆ 3月12日 (土)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <ラビング・プレゼンス> ◆ 3月13日 (日)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <デモ・セッション> ◆ 4月9日 (土)    10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <デモ・セッション> ◆ 6月4日 (土)    10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <ラビング・プレゼンス> ◆ 6月5日 (日)    10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <デモ・セッション> ◆ 7月16日 (土)  10:00〜17:00    平間 順子    東京    <マインドフルネス> ◆ 8月20日 (土)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <ラビング・プレゼンス> ◆ 8月21日 (日)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <マインドルフルネス> ◆ 9月22日 (祝)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <デモ・セッション> ◆ 10月29日 (土)  10:00〜17:00    平間 順子    東京    <マインドルフルネス>
  2017年
◆ 1月14日 (土)  10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <ラビング・プレゼンス> ◆ 1月15日 (日)  10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <マインドフルネス> ◆ 3月11日 (土)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <ラビング・プレゼンス>  ◆ 3月12日 (日)  10:00〜17:00    阿部 優美    東京    <デモ・セッション>  ◆ 5月27日 (土)  10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <ラビング・プレゼンス>  ◆ 5月28日 (日)  10:00〜17:00    高野 雅司    東京    <マインドフルネス> 
      ※ 3月11日と12日は、2日間のワークショップとして、割引価格で受講することもできます。
            12日のみの参加は出来ませんのでご注意ください (11日のみは可)。

      ※ 5月27日と28日は、2日間のワークショップとして、割引価格で受講することもできます。
            28日のみの参加は出来ませんのでご注意ください (27日のみは可)。

 

【中部・関西開催】(富山、名古屋、京都、大阪)       >関東の開催日程へ      
  2016年
◆ 1月23日 (土)  10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <ラビング・プレゼンス> ◆ 1月30日 (土)    9:30〜16:30    高野 雅司       名古屋    <デモ・セッション> ◆ 2月28日 (日)  10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <マインドフルネス> ◆ 4月16日 (土)  10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <マインドフルネス> ◆ 5月21日 (土)  10:30〜17:30    高野 雅司       京都    <デモ・セッション> ◆ 5月22日 (日)    9:30〜16:30    高野 雅司       名古屋    <マインドフルネス> ◆ 6月18日 (土)  10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <ラビング・プレゼンス> ◆ 6月18日 (土)    9:30〜16:30    高野 雅司       富山    <ラビング・プレゼンス> ◆ 6月19日 (日)    9:30〜16:30    高野 雅司       富山    <デモ・セッション> ◆ 7月10日 (日)  10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <マインドフルネス> ◆ 9月4日 (日)    10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <ラビング・プレゼンス> ◆ 9月19日 (祝)    9:30〜16:30    高野 雅司       名古屋    <デモ・セッション> ◆ 10月10日 (祝) 10:00〜17:00    高野 雅司       大阪    <デモ・セッション> ◆ 12月10日 (土) 10:00〜17:00    川口 真由実    大阪    <マインドフルネス>
  2017年
◆ 2月12日 (日)    10:00〜17:00    高野 雅司       富山        <マインドフルネス> ◆ 3月4日 (土)      10:00〜17:00    高野 雅司       大阪        <マインドフルネス> ◆ 4月22日 (土)    10:00〜17:00    高野 雅司       大阪        <ラビング・プレゼンス>

 

● お申し込み方法

 下の「赤い矢印」をクリックし、【ハコミ体験ワークショップ 参加申込書】 に必要事項を記入してお申し込みください。




● ご質問・お問い合せ先

 「各ワークショップ開催回の講師」宛、もしくは以下の 「問い合わせ先」 宛にご連絡ください。

     > お問い合わせ先

 

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それ以外にも、さまざまな種類のハコミ・ワークショップが行われています。
また、ハコミと他のいろいろなワークとのコラボ・ワークショップなどもあります。

  ※ 詳細については、下記の各ワークショップ名をクリックしてご確認ください。




『ソマティック・ダイアローグ2017』(日本ソマティック心理学協会 主催)でのハコミとチベット密教とのコラボ

   <2017年3月開催>

『ボディ・マインド・スピリットの統合的探求に向けて 〜 チベット密教とハコミセラピーの対話』


 「西のソマティック〜東のソマティック」と題した第2回の『ソマティック・ダイアローグ』の1クラスとして行われる、 ハコミ公認トレーナーとチベット密教僧侶による実践的な対話の時間(約2時間)です。


東京で定期的に行われているハコミのセラピー体験会

   <2017年2月開催>

『ハコミセラピー 体験セッション』


「ハコミって、どんなセラピー? 一度試してみたいけど、、、」と思われている方に、通常の半額の料金で、 個人セッションを体験していただける機会を定期的に設けています。




    << 過去の開催分 >>


ジョージア・マービン 来日スペシャル・ワークショップ

   <2016年11月開催> 【終了しました】

『マインドフルネスのさらなる可能性 〜 人間関係への応用』(2日間)


 カナダ人シニアトレーナー、ジョージア・マービンさんによる、特別なワークショップ(2日間)。今年は、東京と京都、2ヶ所で開催されます。


『ソマティック・フェスタ』(日本ソマティック心理学協会 主催)でのハコミセラピーのワークショップ

   <2016年10月開催> 【終了しました】

『ハコミ・セラピー 〜 マインドフルネスから始まる心身の気づきと癒し』


 一日でさまざまな心身技法を体験することができる『ソマティック・フェスタ』の1クラスとして行われる、 ハコミセラピーのミニワークショップ(1時間30分)です。


『仕合わせるプロジェクト』とのコラボ・ワークショップ

   <2016年7月開催> 【終了しました】

『人とつながる 世界とつながる〜仕合わせる×ラビング・プレゼンス』


 “相手も自分も一緒にしあわせ“な毎日が実現することを目指す「仕合わせるプロジェクト」とのコラボ・ワークショップです。 ラビング・プレゼンスの感覚を深めながら、人や世界と繋がり、日常生活で仕合わせる(しあわせる)力を発揮していきましょう!


『〈身〉の医療研究会』でのワークショップ(関西大学)

   <2016年6月開催> 【終了しました】

『ハコミセラピー〜マインドフルネス』


 心身一如の医療を目指す『〈身〉の医療研究会』の分科会で、ハコミセラピーのワークショップ「マインドフルネス」を体験していただけます。 一般参加も可能なようですので、この機会にぜひハコミを体験してみてください。


東京で開催される歌のワークショップ

   <2015年11月開催> 【終了しました】

『金城広子さんと「りふぁじゅう」の歌のワークショップ』


 皆で一緒に歌う愉しさを体験したい。そんな思いからの企画です。パワフルで優しく、ユーモアに満ちた 私たちの先生、金城宏子さんの歌うようなピアノ伴奏に導かれ、響き合う時、私たちの世界が一つになります。


ジョージア・マービン 来日ワークショップ

   <2015年9月開催> 【終了しました】

『ハコミを深く体験する 〜 ハコミセラピー・ライブ』(2日間)


『ハコミの神髄 〜 マインドフルネス&ラビングプレゼンス』(2日間)


 この秋、約4年ぶり3度目の来日をされるカナダ人トレーナー、ジョージア・マービンさんによる、2種類のワークショップ(各2日間)です。


東京で開催される半日ワークショップ

    <2015年5月開催> 【終了しました】

『ハコミ ミニ体験ワークショップ』


 日曜の午後に行われる、短時間の気軽なハコミ体験ワークショップです(東京開催)。


大阪で開催される2日間のワークショップ

    <2015年5月開催> 【終了しました】

『2日間ハコミワークショップ 〜マインドフルネスなひととき〜』


 2日間かけて、じっくりとマインドフルネスを体験しながら、ハコミ的なやり方で気づきや癒しを深めていきます。


東京で開催される半日ワークショップ

    <2015年4月開催> 【終了しました】

『ハコミ ミニ体験ワークショップ』


 土曜の午後に行われる、短時間の気軽なハコミ体験ワークショップです(東京開催)。


アダマ・ハミルトン 来日ワークショップ

    <2014年4月開催> 【終了しました】

『ハート・オブ・ハコミ in 京都』


 ハコミ創始者ロン・クルツ博士の「秘蔵っ子」とも言われているアメリカ人トレーナー、アダマ・ハミルトンさんによる来日ワークショップ(3日間)。 2日目の終了後に、ヒーリング・ミュージックのミニコンサート付きです。


ロン・クルツ博士の実際のセラピー映像から学ぶミニセミナー

    <2014年2月開催> 【終了しました】

『Ron's メモリアル − ロンのセラピーセッションから学ぶ会』


 ハコミ創始者ロン・クルツ博士が生前に行ったセラピー・セッションを記録したビデオを観ながら、 ハコミやサイコセラピー全般について学んでいくミニセミナーです。


京都のお寺でのハコミ体験ワークショップ

    <2013年11月開催> 【終了しました】

『ハコミセラピー体験ワークショップ in 京都』


 古都のお寺(和室)で開催のハコミ・ワークショップ第3弾!今回は午前と午後の「2本だて」で行い、どちらかだけの参加もOKです。 午前の部はハコミセラピストの基本姿勢である<ラビング・プレゼンス>を、午後の部は<マインドフルネス>を積極的に活用するハコミの基本的な手法をさまざまに体験していただけます。


柴田恵津子さんとハコミのコラボ・ワークショップ

   <2013年11月開催> 【終了しました】

『愉しいからだ・静かなこころ』


 「人は誰でも溢れる心を持っている」。美しい詩と音楽を使って、劇的に構成されたワークショップです。


ロン・クルツ博士の実際のセラピー映像から学ぶミニセミナー

    <2013年7月開催>

『Ron's メモリアル − ロンのセラピーセッションから学ぶ会』


 ハコミ創始者ロン・クルツ博士が生前に行ったセラピー・セッションを記録したビデオを観ながら、ハコミやサイコセラピー全般について学んでいくミニセミナーです。


女性限定!ハコミ体験ワークショップ

    <2013年6月開催>

『L.A.関西主催 ハコミセラピー1DAYワークショップ』


 京都で行われる、ハコミセラピーの紹介ワークショップです。


バリ島でのコラボ・ワークショップ合宿

    <2013年6月開催>

『5泊7日 ハコミ&ボディワーク&ゆるゆるスピリチュアル in バリ島』


 癒しの楽園バリ島でハコミセラピーとボディワークを体験する、7日間のワークショップ・ツアーです。 また、観光旅行ではまず行くことのないウブドゥのアシュラム・ムニバラ(寺院)で行われる満月際にも参列します。 


京都のお寺でのハコミ体験ワークショップ

    <2013年5月開催>

『ハコミセラピー体験ワークショップ in 京都』


 古都のお寺(和室)で開催のハコミ・ワークショップ第2弾!今回は午前と午後の「2本だて」で行い、どちらかだけの参加もOKです。 午前の部はハコミセラピストの基本姿勢である<ラビング・プレゼンス>を、午後の部は<マインドフルネス>を積極的に活用するハコミの基本的な手法をさまざまに体験していただけます。


京都のお寺でのハコミ体験ワークショップ

    <2013年3月開催>

『マインドフルネスの効用〜ハコミセラピー体験ワークショップ in 京都』


 仏教や東洋思想の影響も濃いハコミのワークショップを、古都のお寺(和室)で開催します!マインドフルネスとそれを応用したハコミ体験を中心に、 日常のコミュニケーションや人間関係にも役立つ「ラビング・プレゼンス」についても体験していただけます。


マインドフルネス&パステル和アートのワークショップ

   <2013年2月開催>

『ゆる〜り・わくわく・ほっかほか − Gift for Self』


 ハコミのマインドフルネス&パステルを使って絵を描きます。一人ではなかなか日常を離れて自分の時間を作れないという方たちのための 「ゆる〜り・わくわく・ほっかほか」ワークショップを始めたいと思います(毎月1回のペースで開催予定)。


ハコミを応用したアートセラピーのワークショップ 第2弾

   <2013年1月開催>

『マインドフルネスでアートしよう♪ − フェイクスイーツ&曼荼羅ぬりえ』


 12月のフェイクスイーツが好評でしたので、1月にも開催することになりました♪今回は、京都でフェイクスイ−ツ作りや曼荼羅ぬりえを通じて、 ハコミのマインドフルネスを体験していただきます。器用な人も不器用な人も、楽しみながらマインド不ルネスでアートを一緒に作成してみませんか?


ハコミを応用したアートセラピーのワークショップ

    <2012年12月開催>

『ハコミセラピーでクリスマスアート − フェイクスイーツを作りましょう』


 今回は、フェイクスイ−ツ作りを通じて、ハコミでちょっと楽しいバージョンのアートセラピーを考案! 器用な人も不器用な人も、楽しみながらオリジナル・フェイクスイーツを一緒に作ってみませんか? ひょっとして、今まで眠っていた、あなたのアート性が目覚めるかも・・・。


フォーカシングとのジョイント・ワークショップ

    <2012年12月開催>

『フォーカシング&ハコミセラピーへのいざない』


 自分の内側に優しく触れながら「からだ」で受け取った意味ある感じと大切に付き合うフォーカシング。 何気なくしている仕草や姿勢はその人についての「身体」からの重要なメッセージで、それに気がついていくハコミ。 「からだ」「身体」何、何・・・。二つの世界への体験です。


福島県での対人援助者向けワークショップ

    <2012年11月開催>

『ラビングプレゼンス〜相手も自分も元気になれる対人援助の秘訣』


 福島県郡山市で開催される、対人援助職の方を対象としたラビング・プレゼンスのワークショップ。 長期戦となるであろう東日本大震災からの復興について、現地の援助者が自分自身を「いい状態」に保ちながら、 辛抱強く支援を続けていけるための一助として役立てていただけたらと願っています。(主催:人間性心理学会)


関西大学でのワークショップ

    <2012年11月開催>

『ハコミ: ラビング・プレゼンス』


 大阪府堺市と関西大学との地域連携事業、「東西いのちの文化フォーラム」の一講座として行われる、ハコミの紹介的なワークショップです。 (講師:ハコミ公認トレーナー 高野雅司)


京都文教大学でのワークショップ

    <2012年10月開催>

『マインドフルネスを活用した心と身体の癒し』


 京都文教大学の「心理臨床センター」と「身体技法研究会」共催によるハコミ・ワークショップ。 マインドフルネスの意識をうまく活用しながら、主として「心と身体のつながり」を深く感じとり、 自分自身をより深く知っていけるようなワークを行います。(講師:ハコミ公認トレーナー 高野雅司)


ハコミ自己探求ワークショップ

    <2012年9月開催>

『2‐Days どっぷり自己探求』


 2日間の自己探求ワークショップ。ハコミのさまざまなエクササイズを通じて、普段はほとんど意識されてない自分自身に出会い、 受け止めていきます。担当は、ハコミ公認トレーナー高野雅司。


フリント・スパークス博士 来日特別セミナー

    <2012年7月開催>

『自分を見つめ、暖かな心を育て、生きづらさを乗り越える〜 禅、ハコミセラピー、認知行動療法のアプローチ』


 アメリカ人のトレーナー、フリント・スパークス博士による、平日夜の特別なミニセミナーです(主催:IFF)。 ハコミ・トレーナーとしては初来日ですが、サイコセラピストであるとともに、長年にわたって曹洞宗の禅修行を続けておられる方で、過去に永平寺などにも修行のため訪れた経験をお持ちです。


鞍馬山(京都)でのハコミ・リトリート

    <2012年5月開催>

『鞍馬寺ウエサク祭&ハコミ・リトリート〜ちょっとだけスピリチャル』


 牡牛座の満月の日のとても幻想的な儀式に参加し、京都の鞍馬山に宿泊して京懐石料理も楽しもうという、ちょっと贅沢なワークショップを企画してみました。皆で鞍馬寺の神秘的な儀式、ウエサク祭に参列して心と魂が清められたところで、翌日は皆さんそれぞれがウエサク祭で受けとった内なる体験にもとづいてハコミのセッションをすすめていきたいと思っています。
 満月とラビング・プレゼンスをして地球の平和と調和を祈りましょう ♪


ハコミと濱田真実さんとのコラボ・ワークショップ

   <2011年11月開催>

『愉しいからだ・静かなこころ』


 好評につき、再度企画しました ! ! こころとからだの繋がりにフォーカスをあてた、ボイス・コミュニケーション・トレーナーとハコミセラピストによるコラボレーション・ワークショップです。
 『りふぁじゅう』の初仕事でもあった7月のワークショップは大きな反響がありました。 自分のからだのクセや使い方に新鮮な発見があったようです。濱田真実さんが作られた独自のメソッドと、パワフルな明るさに魅力を感じた方が多く、 もう少し続けて勉強したいという感想がたくさん寄せられました。はじめての方も、再度参加なさる方も大歓迎 ! ! お待ちしています。


ジョージア・マービン 来日ワークショップ

   <2011年11月開催>

『愛情や尊重に満ちた人間関係を生み出す − ハコミのアプローチ』


 日本でもすでにお馴染みのトレーナー、ドナ・マーチンさんとも親交の深いカナダ人トレーナー ジョージア・マービンさんによる、「関係性」をテーマとしたワークショップです。


ハコミと濱田真実さんとのコラボ・ワークショップ

   <2011年7月開催>

『愉しいからだ・静かなこころ』


 こころとからだの繋がりにフォーカスをあてた、ボイス・コミュニケーション・トレーナーとハコミセラピストによるコラボレーションです。


東日本大震災に係わる特別ワークショップ

    <2011年5月開催>

『お互いに支え合うために - ハコミからのヒント』


 東日本大震災に係わるさまざまな感情や思いを分かちあい、お互いに必要なケアをしあうと同時に、「(自分の周りにいる)痛みを抱えた方々にどう寄り添えばいいのか」についても共に考え、情報交換するためのワークショップです。

 

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